❓ 常见疑问（先消除顾虑）
| 不懂编程能用吗？ | 能。部署只需双击，日常就是网页聊天。 |
| 会搞坏电脑吗？ | 不会。运行在 Docker 沙盒里，卸载就干净了。 |
| 要花多少钱？ | DeepSeek 充 ¥10 用很久，Ollama 完全免费。 |
| 数据安全吗？ | 数据存你本地，选 Ollama 完全离线。 |
| 卡住了怎么办？ | 双击「一键卸载」清除，再重新部署即可。 |
LEVEL 0 · 15 分钟
装好它——15 分钟搞定部署
🎯 通关目标：浏览器里看到聊天界面，发一句话得到回复
第一步：获取 API Key（3 分钟）
新手推荐 DeepSeek（国产、便宜、中文强）：
- 打开 platform.deepseek.com → 点注册（手机号即可）
- 进入控制台 → 左侧菜单 API Keys → 创建 API Key
- 复制生成的 Key（以
sk-开头的一长串字符） - 粘贴到记事本保存好，待会要用
⚠️ API Key 就是你的密码，不要发给别人。
| 平台 | 注册地址 | 费用 | 适合谁 |
|---|---|---|---|
| DeepSeek | platform.deepseek.com | 注册送额度 | 新手首选 |
| OpenAI | platform.openai.com | $5 起充 | 需要 GPT-4 |
| Anthropic | console.anthropic.com | $5 起充 | 需要 Claude |
| Ollama | 无需注册 | 免费 | 完全离线（需显卡 8GB+） |
第二步：一键部署（10 分钟）
💡 强烈建议：先到 下载页 下载依赖包放桌面，可以节省大量时间！
- 运行 OpenClaw 部署工具
- 选择模型 → 填写 API Key
- 点击「开始部署」
- 等待几分钟，看到浏览器打开 = 部署完成！
| 你看到 | 意思 | 怎么办 |
|---|---|---|
| "Windows 版本过低" | 系统太旧 | 升级到 Win10 2004 以上 |
| "需要重启电脑" | 装 WSL 后需重启 | 重启后再运行部署 |
| 下载卡住 | 网络慢 | 用预下载的依赖包 |
| 红色 ❌ | 某步骤失败 | 再点一次，自动续点 |
第三步：第一次对话（2 分钟）
浏览器打开后，在输入框里试试：
💬 试试这些：
你好！你是谁？能帮我做什么？帮我写一封请假邮件，理由是明天去医院体检，语气正式用小学生能听懂的话解释：什么是人工智能？AI 正常回复 = 部署成功！🎉
第四步：记住两个日常操作
开机后要用 → 管理工具 → 启动 → 打开 127.0.0.1:18789
不用了 → 管理工具 → 停止| 管理选项 | 功能 | 什么时候用 |
|---|---|---|
| 启动 | 启动 OpenClaw | 每次开机后 |
| 停止 | 关闭 OpenClaw | 暂时不用 |
| 重启 | 重启服务 | 改了配置后 |
| 切换模型 | 换 AI 模型 | 想换 AI |
| 更新 | 升级新版 | 有新版时 |
- 浏览器能打开 http://127.0.0.1:18789
- 发一句话能收到 AI 回复
- 知道开机后怎么启动
LEVEL 1 · 10 分钟
认识它——用人话理解 AI Agent
🎯 通关目标：能向朋友解释"OpenClaw 和普通 AI 聊天有什么不一样"
一个类比搞懂全部
| 普通 AI（网页版 ChatGPT） | OpenClaw Agent | |
|---|---|---|
| 像什么 | 只会打电话的客服 | 坐在你旁边、有电脑的全能助手 |
| 能做什么 | 你问什么答什么 | 你给目标，它自己想办法完成 |
| 能用工具吗 | ❌ 不能上网、不能写文件 | ✅ 搜索、写文件、跑代码 |
| 一句话总结 | 只动嘴的顾问 | 有电脑的员工 |
四个核心概念
| 概念 | 生活类比 | 说明 |
|---|---|---|
| Agent | 你的员工 | 能思考、能行动的 AI 助手 |
| System Prompt | 岗位职责说明书 | 告诉 AI "你是谁、怎么做事" |
| Skills | 办公工具 | 搜索、写文件、跑代码…… |
| Model | 大脑聪明程度 | DeepSeek=性价比王，GPT-4=海归精英 |
LEVEL 2 · 20 分钟
武装它——给 AI 装上实用工具
🎯 通关目标：AI 能帮你搜索最新信息、读写文件
Skills 一览
| Skill | 就像给员工配了 | AI 就能 |
|---|---|---|
| Web Search | 浏览器 | 上网搜索最新信息 |
| Filesystem | 文件管理器 | 读写你的本地文件 |
| Code Interpreter | Python 软件 | 写代码并运行 |
| Browser | 自动化浏览器 | 打开网页、截图、填表 |
💡 没装 Skill 的 AI = 没有电脑的员工，只能动嘴聊天。装了技能后才是真正的 AI Agent！
安装方法：打开 OpenClaw 聊天界面 → 左下角 ⚙️ 设置 → Skills → 找到需要的技能 → 点击安装
LEVEL 3 · 30 分钟
调教它——让 AI 听话 10 倍
🎯 通关目标：修改 System Prompt，让同一个 AI 表现判若两人
先试一个小实验——亲眼看到差距
同一个任务，两种方式问 AI，对比输出质量：
| ❌ 问法 A（模糊） | ✅ 问法 B（精确） |
|---|---|
| "帮我写个日报" → AI 给空洞模板或反问你 |
"帮我把今天的工作整理成日报：上午修了登录闪退bug，下午参加产品评审会，和后端对了接口。要求：突出成果，200字内，Markdown表格" → 直接可以发给领导的日报 |
💡 看到差距了吗？ 同一个 AI，差别全在你怎么问。System Prompt 就是把"好的问法"永久固化——以后你只说"写日报"，AI 也知道你要什么格式。
Prompt 黄金公式
你是[身份]，专门负责[职责]。
工作方式：
1. [第一步]
2. [第二步]
规则：
- [必须做的]
- [不能做的]
输出格式：
- [排版要求]多轮对话示例——看看高手怎么和 AI 聊
场景：为团队写一个 Q3 推广方案
| 轮次 | 你说 | 效果 |
|---|---|---|
| 第1轮 | 我是做少儿编程的教育公司，目标用户6-12岁孩子家长。Q3暑假做推广，预算5万，重点小红书和抖音 | ✅ 给了充分背景，AI 不用猜 |
| 第2轮 | 小红书部分太笼统了，展开讲：每周发几篇、要不要找KOL、第一二三周分别做什么 | ✅ 聚焦具体问题，比"再详细点"有效10倍 |
| 第3轮 | 整理成表格：时间|动作|负责人|预算|预期效果 | ✅ 拿到直接能用的交付物 |
| 第4轮 | 加一个风险评估和数据监控方案 | ✅ 补充遗漏，方案完整可执行 |
💡 关键心法：不要试图一句话搞定一切。分 3-4 轮，每轮聚焦一个方面，像和真人同事讨论一样。
开箱即用的 System Prompt 模板（复制到设置即可）
进入 Web UI → 左下角 ⚙️ → Agent → System Prompt
📌 日报生成器
你是工作汇报助手。我给你流水账，你整理成日报。
格式：📌今日重点 → ✅已完成(表格) → 🔄进行中 → 📅明日计划
规则：把"做了XX"改成"完成XX，产出YY"，不超300字。📌 研究助手
你是研究助手。收到主题后拆解子问题，搜索信息，输出报告。
格式：摘要(100字) → 关键发现 → 详细分析 → 来源
不确定的标 [待验证]，矛盾信息要指出。中文输出。📌 小红书/社交媒体文案
你是爆款社交媒体文案专家。我告诉你产品/话题，你输出：
1. 3个标题（带emoji，吸引点击）
2. 正文（300字内，口语化，有节奏感）
3. 5-8个热门标签
规则：多用短句、多分段、适当加emoji、开头要有钩子。按你的职业选一个 System Prompt
| 职业 | 推荐 Prompt |
|---|---|
| 产品经理 | 你是资深产品经理助手。中文回答。先给结论再给分析。输出表格化。不确定的标[待确认]。 |
| 程序员 | 你是全栈技术专家，精通Python/JS/Go。写代码附中文注释。先确认需求→给设计思路→写代码→给运行说明。 |
| 运营/市场 | 你是互联网运营专家，擅长活动策划、数据分析、文案撰写。方案要给数据预估和执行时间表。 |
| 教师/学生 | 你是学习辅导助手。用大白话解释复杂概念，多用类比和生活例子。每次结束布置一个小练习。 |
| 自媒体 | 你是自媒体运营助手，擅长选题策划、爆款标题、内容创作。了解小红书/B站/公众号风格差异。输出多版本让我选。 |
四个调优技巧
- 给示例（效果立竿见影）：给 AI 看 1-3 个你想要的格式范例
- 说"不要"（比说"要"更有效）：不要用模糊词、不要超300字
- 精确格式：❌ "帮我分析数据" → ✅ "分析数据，输出：1.概览50字 2.指标表格 3.三条建议"
- 思考链（准确率翻倍）：让 AI 先写分析思路再给最终答案
和 AI 高效对话的 5 个习惯
- 给背景再提要求 — 先说"我是XX公司做XX的"，再提需求
- 不满意就追问 — "太长了，压缩到100字" → "把术语去掉" → 越改越好
- 先列大纲再展开 — 比一次写完整篇文章效果好 10 倍
- 明确说"不要什么" — 不要黑话、不要超150字、不要分点列举
- 用"扮演XX"切换风格 — "扮演毒舌科技博主" vs "扮演耐心小学老师"
AI 答非所问？急救指南
| 症状 | 万能修正句 |
|---|---|
| 输出太长 | "压缩到100字以内，只保留核心结论" |
| 理解错了 | "你理解错了。我的意思不是XX，而是YY。请基于YY重新回答。" |
| 太笼统 | "请针对我的具体情况给出第一周每天做什么" |
| 车轱辘话 | "换一个完全不同的角度来回答"（或开新对话） |
| 编造信息 | "请确认这个事实有依据吗？不确定请标注'未经验证'" |
LEVEL 4 · 30 分钟
自动化——打造 24/7 AI 员工
🎯 通关目标：设置一个定时任务，让 AI 每天自动干活
三种自动化方式
| 方式 | 生活类比 | 适合 |
|---|---|---|
| 定时任务 | 闹钟响了就干活 | 日报、晨报、定期监控 |
| Webhook | 有人敲门就干活 | GitHub 通知等外部触发 |
| API 调用 | 打电话它就干活 | 和你的程序集成 |
你的第一个定时任务（5 分钟）
场景：每天早上自动生成 AI 新闻日报
- Web UI → 设置 → Automations
- 点 New Automation
- Trigger: Schedule，Cron:
0 8 * * *（每天8点） - Action: Send Message，内容如下：
执行每日晨报任务：
1. 搜索过去24小时AI/科技重要新闻（5条）
2. 每条一句话概括
3. 最重要的1条深度分析（200字内）
4. 格式：Markdown，标题"📰 AI日报"保存后明天 8 点检查，AI 已自动写好日报！
⚠️ 设完自动化后先手动触发一次测试（Run Now），别等到明天才发现不对。
按职业找灵感：你的岗位能自动化什么？
| 岗位 | 自动化任务 | Cron |
|---|---|---|
| 产品经理 | 每日竞品动态监控 | 0 9 * * * |
| 运营/市场 | 每日行业热点+选题建议 | 0 8 * * * |
| 开发/技术 | 每日 GitHub issue 分类 | 0 9 * * * |
| 教师/培训 | 每周出一套练习题 | 0 8 * * 1 |
| 行政/HR | 每周考勤异常提醒 | 0 9 * * 1 |
💡 想想你每天重复做的、需要写东西的事——大概率都能让 AI 帮忙自动化。
保持 24/7 运行
- ✅ 容器崩溃自动重启：部署时已设置
--restart unless-stopped - ✅ WSL 保活：部署时已配置
sleep infinity - 电脑重启后只需一步：管理工具 → 启动
APPENDIX
故障排查速查表
| 问题 | 原因 | 解决 |
|---|---|---|
| 部署时报 "版本过低" | Win10 版本 < 2004 | 设置 → 更新 → 升级系统 |
| Docker 启动失败 | WSL2 未安装 | 重启电脑后再部署 |
| AI 不回复 | API Key 错误 | 管理工具 → 切换模型重新配置 |
| 回复很慢 | 模型服务器忙 | 等一会再试，或换模型 |
| "No API key" | Key 没配对 | 管理工具 → 切换模型重新输入 Key |
| "余额不足" | API 额度用完 | 去模型平台充值 |
| 浏览器打不开 | 服务未启动 | 管理工具 → 启动 |
| 想彻底重来 | — | 管理工具 → 卸载 → 再重新部署 |